Werk en privé
In het onderzoek kwam naar voren dat 49 % van de vrouwen zeggen dat ze niet genoeg tijd hebben (tijd voor jezelf om de dingen te doen die je leuk vindt niet omdat ze moeten). Bijna de helft van de vrouwen vind 1½ of meer vrije tijd per dag, 25 % hebben minder dan 45 min per dag en 4 % zegt helemaal geen vrije tijd te hebben.
Bron: artikel en FWI survey ‘Women and time: setting a new agenda’.
Over Rukshana Mohabbat
Rukshana heeft ruim 15 jaar corporate ervaring in de financiële dienstverlening binnen HR en andere werkgebieden. Ze vervulde diverse voorzittersrollen bij vrouwennetwerk van ABN AMRO, Diversiteitsnetwerk en Agora Network. Ze combineert ondernemer-schap en moederschap in de vorm van trainer, coach en spreker met haar eigen bedrijf. Daarnaast geeft ze advies op het gebied van gender & cultural diversity als ad interim Consultant. Haar kracht is mensen empoweren, coachen, goed luisteren en visie geven.
Gewerkt voor: ABN AMRO, UWV, Agora Network, Stichting Elance, Hogeschool van Amsterdam, Deloitte en Aluminé.
Verschillende trainingen
Om ervoor te zorgen dat iedereen trainingen kan volgen van toptrainers, hebben we verschillende trainingen gemaakt. Het verschil in intensiteit (met 20 deelnemers of maar 6 of zelfs 1-op-1) is bepalend voor de prijs.
Training Time Management
- max. 20 deelnemers
- 2-3 uur
- inclusief lesmateriaal
Leer hoe je op een zo efficiënt mogelijke manier kunt omgaan met je beschikbare tijd. Bepaal wat jij belangrijk vindt en leer hoe je op basis daarvan keuzes kunt maken. Timemanagement gaat over doelen stellen, prioriteiten stellen, (werk)afspraken maken én de inrichting van je werkplek en werkproces. Zodat je aan het eind van de dag met een voldaan gevoel naar huis kunt.
Leerdoelen:
- Je inbox beter organiseren
- Herkennen welke aspecten je positieve of negatieve stress geven
- Je doelen voor de komende periode in kaart brengen
- Je doelen zichtbaar maken in je agenda
- Per dag minstens 30 min. tijdwinst boeken
Masterclass Time Mangement
- max. 6 deelnemers
- 1 dag inclusief trainingsacteur
- inclusief lesmateriaal
Leer hoe je op een zo efficiënt mogelijke manier kunt omgaan met je beschikbare tijd. Bepaal wat jij belangrijk vindt en leer hoe je op basis daarvan keuzes kunt maken. Binnen je organisatie merk je dat de communicatie verbetert en de resultaten toenemen. Ook herken je werkstress en krijg je tools aangereikt hoe je hier mee om kunt gaan. Mensen hebben meer plezier in hun werk en zijn minder vaak ziek. Timemanagement richt zich op het aanleren van nieuw gedrag. Om de resultaten vast te houden zijn er tot 3 maanden na afloop van de training regelmatig contactmomenten.
Leerdoelen:
- Je kunt je eigen tijd beter indelen en bewaken
- Beter prioriteiten stellen en keuzes maken
- Werkstress bij je medewerkers herkennen en verminderen
- Per dag minstens 30 min. tijdwinst boeken
- Per dag, per medewerker 30 min. tijdwinst boeken